ベタベタして脂っぽい頭皮改善対策3選
頭皮がベタベタして脂っぽいということは、皮脂が過剰に分泌していることが考えられますので、
皮脂の過剰分泌を正常にもどせれば、ベタベタの頭皮は改善できるでしょう。
皮脂の過剰分泌の原因とは
まずは、皮脂が過剰に分泌してしまう原因を考えていきましょう
1・頭皮の洗いすぎによるものやエアコンの風、乾燥した空気による頭皮の乾燥
(夕方くらいにベタベタしてくる)
2・「オイル系、シリコン系」シャンプーやトリートメントを使用している
(常にベタベタした感じ)
3・生活習慣の乱れ
(夕方くらいにはベタベタしてくる)
大体これくらいのことが原因となることが多いと思います。
原因がわかったところで、その原因について少し詳しくお話させていただきたいと思います。
1については、そのままの解釈です。
2の「オイル系、シリコン系」は皮脂の過剰分泌とはちがいますが、
シャンプーに入っている油分が多いため、シャンプー時に落ちきれず、
そのまま頭皮に残ってしまう油分がミルフィーユ状に蓄積することで、
皮脂の過剰分泌と同じ状況になってしまう事が原因
皮脂の過剰分泌にならない対策とは
![](https://i0.wp.com/plaisir-hairmake.com/wp-content/uploads/2018/11/head-spa-1741846_640.jpg?resize=300%2C199)
では、そのようにならないための対策は
1・洗いすぎについては、1日1回程度にする。
シャンプーを洗浄力の弱いタイプ(アミノ酸系など)にする。
エアコンの風や乾燥した空気にかんしては、ご自宅での頭皮の保湿
を保湿ローションや保湿美容液を使用しお手入れすること
2・「オイル、シリコン系」シャンプーに関しては、
アミノ酸系のシャンプーであってもオイルやシリコンが配合されているものに関しては、
おススメしませんし、ラウレス硫酸などの高級アルコール系の洗浄成分も乾燥の原因になりやすいので、
おススメしません。アミノ酸系等の保湿力が高く、
洗浄力の弱いタイプのシャンプーを使用した方がいいと思います。
最近では、洗浄成分よりグリセリンが多く配合されているシャンプーも見受けますが、
使用しているうちに、泡がたたなくなってきますので、あまり洗髪に向いているとは思えませんし、
頭皮のべたつきの原因にもなりそうなので、使用しない方がいいでしょう
3・生活習慣の乱れは、健康にもよくありませんので、3食しっかり取り、ウォーキングなどの軽い運動をすることで、睡眠もよくとれるようになりますので、結果的に頭皮の健康にも健康的にもいいこととなります。
頭皮のベタベタが気になり、すぐにでも何とかしたいという方は、
酸化してしまった皮脂をとるため、美容室でのクレンジングをオススメします。
と共に、症状が余りにもひどいかたは、医師にご相談ください。
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