頭皮がベタベタして脂っぽいということは、皮脂が過剰に分泌していることが考えられますので、
皮脂の過剰分泌を正常にもどせれば、ベタベタの頭皮は改善できるでしょう。

皮脂の過剰分泌の原因とは

まずは、皮脂が過剰に分泌してしまう原因を考えていきましょう

１・頭皮の洗いすぎによるものやエアコンの風、乾燥した空気による頭皮の乾燥
（夕方くらいにベタベタしてくる）
２・「オイル系、シリコン系」シャンプーやトリートメントを使用している
（常にベタベタした感じ）
３・生活習慣の乱れ
（夕方くらいにはベタベタしてくる）
大体これくらいのことが原因となることが多いと思います。

原因がわかったところで、その原因について少し詳しくお話させていただきたいと思います。
１については、そのままの解釈です。

２の「オイル系、シリコン系」は皮脂の過剰分泌とはちがいますが、
シャンプーに入っている油分が多いため、シャンプー時に落ちきれず、
そのまま頭皮に残ってしまう油分がミルフィーユ状に蓄積することで、
皮脂の過剰分泌と同じ状況になってしまう事が原因

皮脂の過剰分泌にならない対策とは

では、そのようにならないための対策は

１・洗いすぎについては、1日1回程度にする。
シャンプーを洗浄力の弱いタイプ（アミノ酸系など）にする。
エアコンの風や乾燥した空気にかんしては、ご自宅での頭皮の保湿
を保湿ローションや保湿美容液を使用しお手入れすること

２・「オイル、シリコン系」シャンプーに関しては、
アミノ酸系のシャンプーであってもオイルやシリコンが配合されているものに関しては、
おススメしませんし、ラウレス硫酸などの高級アルコール系の洗浄成分も乾燥の原因になりやすいので、
おススメしません。アミノ酸系等の保湿力が高く、
洗浄力の弱いタイプのシャンプーを使用した方がいいと思います。
最近では、洗浄成分よりグリセリンが多く配合されているシャンプーも見受けますが、
使用しているうちに、泡がたたなくなってきますので、あまり洗髪に向いているとは思えませんし、
頭皮のべたつきの原因にもなりそうなので、使用しない方がいいでしょう

３・生活習慣の乱れは、健康にもよくありませんので、３食しっかり取り、ウォーキングなどの軽い運動をすることで、睡眠もよくとれるようになりますので、結果的に頭皮の健康にも健康的にもいいこととなります。

頭皮のベタベタが気になり、すぐにでも何とかしたいという方は、
酸化してしまった皮脂をとるため、美容室でのクレンジングをオススメします。
と共に、症状が余りにもひどいかたは、医師にご相談ください。

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