こんにちは🎵
さいたま市見沼区東大宮ツヤ髪美容室プレジールのヤザワです(*^-^*)
みなさん、ご自分で頭皮のマッサージは行っていますか？
頭皮が硬～～くなると、頭痛や眼精疲労、抜け毛、白髪・・・
など、様々な症状おきます。
プレジールでは10分間のリフトアップマッサージ（頭皮のマッサージ）を
お勧めしています。凝りがある人は「イタ気持ちイイ～～～！」です。
たったの10分で、顔のむくみがとれますのでリフトアップします。
まず、頭皮だけが凝る、ということはありません。
肩こりのほか首や顔のこりがあって、それが頭皮の凝りにつながっています。
頭皮の凝りがもたらす不調といえば
・自律神経の乱れで 頭痛・不眠・イライラが起きます。
・ホルモンバランスの崩れ
自律神経が乱れるとホルモンバランスも崩れてしまいます。
ホルモンバランスの崩れは、疲れやすさや手足の冷え、のぼせなどがあげられます。
・抜け毛、髪質の低下
頭皮のこりは、頭皮の血流が悪い状態です。なので髪の毛が生える根元に栄養が行き渡りにくくなります。
そのため髪質が悪くなったり、抜け毛の原因になります。
・眼精疲労
頭部の筋肉は視神経とも深いつながりがあるため、頭部の凝りは眼精疲労を招きやすくなります。
人間の頭と顔には約70ものツボがありますが、このほとんどが自律神経系を整えるツボです。
頭皮をほぐすことは、精神的な疲れ＝脳の疲れを癒すことができるんです(*^_^*)
そして、頭皮もむくみます！
頭皮がこっている人よりも数は少ないですが、頭皮がむくんでいる人もいます。部分的にむくんでいたりも。
これは血液やリンパの流れが悪いために起こります。
頭のてっぺんをつまんでみて、つまむことができたら、それはむくんでいる証拠ですよ～！
写真はわたくしです(*^-^*)
before after
ていうか・・
beforeの顔がむくんでいてパンパン感がすごいですよね。
笑わないでくださ～～い（笑）
たった10分でこれくらいの結果は出るってことですね。笑
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